(Illustrasjonsfoto: Colourbox.com)

Støyende arbeidsmiljø gir dårligere søvn

Å jobbe i et støyende arbeidsmiljø gir dårligere søvnkvalitet, viser internasjonal studie.

Redaksjonen

Publisert 30.08.2018 - 07:02

De som arbeider i et arbeidsmiljø preget av støy, risikerer å rammes av høyt blodtrykk og høyere nivåer av stresshormonet kortisol etter arbeidsdagen, melder det svenske nettstedet prevent.se. Dette svekker i neste omgang søvnkvaliteten, viser en studie fra Cheng Kung University i Taiwan.

Studerte sykehuskantine

Forskerne studerte 40 ansatte på en sykehuskantine, både når de arbeidet åtte timer om dagen på et støyende område med nivåer på 72–86 decibel og dager når samme ansatte arbeidet i roligere områder med nivåer på 67–72 decibel. Resultatene viser at de dagene de ansatte ble eksponert for høyere støynivåer, hadde de kortere REM-søvn (drømmesøvn) og sov også færre timer om natta enn når de ikke ble utsatt for støy hele arbeidsdagen.

Tidligere studier har vist at støy også kan gi økt risiko for hjerte-/karsykdommer, dårligere oppfattelse av det som blir sagt og kommunisert, samt svekket læring og dårligere prestasjoner.

(prevent.se)