Dette viser en ny studie fra Folkehelseinstituttet. Vedvarende søvnvansker, eller insomni, er å ha innsovningsvansker eller hyppige nattlige oppvåkninger flere dager i uka over lengre tid. Ved insomni opplever man også redusert funksjon dagtid. Internasjonale studier anslår at rundt ti prosent av befolkningen sliter med dette.
Følger for arbeidslivet
Resultatene støtter tidligere studier som har vist at dårlig søvn er assosiert med redusert helse, men denne studien er en av de første store undersøkelsene som har undersøkt konsekvensene av insomni i et så stort utvalg over så lang tid.
– Resultatene understreker hvor viktig det er å ta søvnplager på alvor. Vi har tidligere påvist at dårlig søvn øker risikoen for å falle ut av arbeidslivet. Denne studien viser at ubehandlede søvnplager har store individuelle konsekvenser i tillegg til de samfunnsøkonomiske følgene vi tidligere har vist, sier Børge Sivertsen ved Folkehelseinstituttet, hovedforfatteren bak studien.
Flere sykdomstilstander
Studien viser at insomni er assosiert med følgende tilstander og sykdommer etter 11 år:
– Nye studier bør undersøke i hvilken grad forebyggende søvntiltak eller behandling av søvnplager kan hindre utvikling av slike tilstander, sier Sivertsen.
