Nær en av fire sier de ofte, svært ofte eller alltid blir forstyrret av dårlig pute når de sover på hotell. Det viser en ny undersøkelse gjennomført av Nasjonalt kompetansesenter for søvnsykdommer.
Søvn viktig for konsentrasjonen
— Dårlig søvn på hotell kan ødelegge for et viktig forretningsmøte eller en ellers hyggelig ferie, forklarer søvnforsker Ståle Pallesen.
– Én natt med lite søvn er nok til å merke negativ effekt på vår evne til å konsentrere oss over tid. Bilkjøring på lengre distanser er et eksempel på en konsentrasjonsoppgave som blir vanskeligere etter én natt med dårlig søvn. Blir det flere netter, begynner rene mentale evner å svekkes. Problemløsningsevnen og kreativiteten går ned, mens reaksjonstiden øker. Vi føler oss søvnige og blir lettere sinte, med dårligere impulskontroll, sier Pallesen.
Egen putemeny
Rica Hotels legger nå til rette for bedre søvn ved å la gjesten velge pute selv. Fra 8. oktober tilbyr hotellkjeden gjestene en egen putemeny med fem ulike puter.
– Vi ønsker å tilby gjestene våre en god natts søvn og vi vet at puten har mye å si for nettopp dette, sier Pål Semb-Johansson i Rica Hotels.
Det er opp til gjestene om de vil ha litt fast, middels fast eller ekstra fast pute, og om den skal være laget av dun, mikrofiber eller allergivennlig polyesterfiber. Putemenyen er utviklet i samarbeid med søvnforsker Ståle Pallesen.
Fakta om undersøkelsen
Undersøkelsen om søvn på hotell ble gjennomført av Ståle Pallesen og Nasjonalt kompetansesenter for søvnsykdommer sommeren 2012. Respondentene ble rekruttert gjennom en lenke på dagbladet.no. Over 2500 svarte på undersøkelsen, som bestod av spørsmål om hvordan vi sover på hotell sammenlignet med hjemme.
