Fjernarbeid gir økt frihet

Mobil­te­le­fo­ner, bær­ba­re da­ta­ma­ski­ner, tråd­lø­se nett­verk og in­tra­nett er teknologi som har gjort det mulig å kop­le seg opp mot jobben uan­sett hvor du er i ver­den.

I dag kan du gjøre mye av jobben din i det grønne. Men det er ikke nød­vendig­vis en vel­signelse.

Alt dette har gjort det let­te­re å job­be uten­for sel­ve ar­beids­plas­sen. Kan­skje job­ber du hjem­me­fra en eller flere dager i uken, mens and­re job­ber noen ti­mer på kvel­den.

Les også: Lovløst på hjemmekontoret

Økt til­gjen­ge­lig­het

Å ar­bei­de på av­stand med­fø­rer fri­het un­der an­svar. De selv­sag­te for­de­le­ne er mu­lig­he­ten til å or­ga­ni­se­re ar­bei­det sitt på egen hånd og re­du­se­re ti­den til rei­ser, noe som gir mer tid til pri­vat­livet.

Men hvis det­te skal fun­ge­re, må du kun­ne plan­leg­ge ar­bei­det ditt på en ef­fek­tiv måte. El­lers er det en ri­si­ko for at den økte til­gjen­ge­lig­he­ten fø­rer til stress og uro, og at gren­sen mel­lom jobb og pri­vat­liv vis­kes ut.

Les også: Sett grenser for hjemme­arbeidet

Sva­ke­re so­sia­le bånd

Den som ar­bei­der på av­stand mis­ter de so­sia­le re­la­sjo­ne­ne som fin­nes på ar­beids­plas­sen. Det so­sia­le spil­ler ut­byt­tet er vik­tig, ikke bare for oss som in­di­vid med også i vår ar­beids­rol­le. Man­ge klo­ke ide­er ska­pes for eks­em­pel i små­pau­se­ne.

For å unn­gå fø­lel­se­ne av at du blir iso­lert, kan det være lurt å job­be noen da­ger i uken på sel­ve ar­beids­plas­sen.

Reg­ler og ret­nings­lin­jer

For å unn­gå kon­flik­ter, be­last­nings­ska­der el­ler and­re pro­ble­mer er det vik­tig at både ar­beids­ta­ker og ar­beids­gi­ver vet hvil­ke reg­ler som gjel­der ved ar­beid uten­for ar­beids­plas­sen.

Hvordan har du fore­bygget mot helse­plager på hjemme­kontoret?

Hvor­dan kan du job­be it-sik­kert på av­stand? Hva skjer om du sø­ler kaf­fe i pc-en når du job­ber hjem­me­fra? Hvor­dan fun­ge­rer uli­ke for­sik­rin­ger?

Iblant kan kol­lek­tiv­av­ta­le­ne re­gu­le­re fjern­ar­bei­det. Man­ge or­ga­ni­sa­sjo­ner har dess­uten ut­for­met sine egne ret­nings­lin­jer. Finn ut hva som gjel­der for ak­ku­rat deg!

Les også: Vanskelig å for­holde seg til for verne­ombud. Slik kan du hjelpe til

An­svar for ar­beids­mil­jø­et

Man­ge fjern­ar­bei­de­re job­ber hjem­me­fra. Det in­ne­bæ­rer ofte et dår­li­ge­re ar­beids­mil­jø enn på den van­li­ge ar­beids­plas­sen.

Hjemmet er kan­skje ikke stort nok for å kun­ne in­ne­hol­de en funk­sjo­nell og er­go­no­misk ar­beids­plass. Skal du job­be over leng­re tids­rom må du ha noe bed­re enn en pin­ne­stol og en bær­bar da­ta­ma­skin.

Iføl­ge lo­ven er ar­beids­gi­ver an­svar­lig for ar­beids­mil­jø­et også ved fjern­ar­beid. Så len­ge ar­beids­gi­ver og ar­beids­ta­ker er eni­ge om at en viss del av ar­bei­det skal ut­fø­res i hjem­met, er det alt­så opp til ar­beids­gi­ve­ren å kon­trol­le­re at for­ut­set­nin­ge­ne for slik job­bing er gode.

Det er også vik­tig at ar­beids­ta­ke­ren får kunn­skap om hvor­dan han eller hun bør ar­bei­de for å unn­gå be­last­nin­ger som fører til helse­plager.

Kilde: