HMSmagasinet

Artikler merket med «Helse og kosthold»

Viser 10 av totalt 183 artikler.

Gå fra Oslo til Lindesnes

30. april starter en nasjonal aktivitetskonkurranse der deltakerne kan konkurrere om å gå fra Oslo til Lindesnes på 50 dager. Arbeidsplasser og privatpersoner fra hele landet kan melde seg på.

Les mer »

Ikke hopp over lunsjen

Lunsjen er et av de viktigste pusterommene i løpet av arbeidsdagen. Til tross for det er det stadig flere som sløyfer den. Enkelte yrker er særlig utsatt.

Les mer »

Jogg bort vårdepresjonene

Mosjon gir en betydelig effekt ved lette til moderate depresjoner. Halvparten av dem som begynte å mosjonere, sluttet med antidepressive legemidler etter en måned.

Les mer »